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healnut.com: Información nutricional: Judías pintas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.3
man6.8
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pinto_beans.png
Congelado

Judías, pintas, semillas no maduras, congeladas, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

170
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.5
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

756
[16%]
Potasio
117
[9%]
Fósforo
92
[5%]
Sodio
60
[12%]
Magnesio
58
[4%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
770u
[3%]
Zinc
546u
[11%]
Manganeso
98u
[2%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[1%]
Ácido ascórbico
700u
[5%]
Niacina
340u
[31%]
Tiamina
302u
[6%]
Ácido pantoténico
215u
[9%]
Piridoxina
120u
[11%]
Riboflavina
50u
[13%]
Folatos (total)
50u
[13%]
Folatos, comida
50u
[13%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
7.7