foo

healnut.com: Información nutricional: Judías de lima
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9
man5.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Congelado

Judías, lima semillas no maduras, congeladas, de fordhook, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

106
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4.1
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

503
 
Leucina
423
 
Lisina
412
 
Isoleucina
399
 
Valina
315
 
Fenilananina
271
 
Treonina
84
 
Triptófano
63
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women13.9
man11.4
88.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

478
[10%]
Potasio
74
[6%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
38
[8%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
490u
[2%]
Zinc
345u
[7%]
Manganeso
62u
[2%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

38
[7%]
Colina
19
[13%]
Ácido ascórbico
1
[8%]
Niacina
720u
[1%]
Alfa-tocoferol
191u
[4%]
Ácido pantoténico
136u
[6%]
Piridoxina
92u
[8%]
Tiamina
67u
[6%]
Riboflavina
32u
[8%]
Folatos (total)
32u
[8%]
Folatos, comida
32u
[8%]
Folatos, DFE
5u
[4%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

134u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína