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healnut.com: Información nutricional: Judías de lima
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PUNTOS
TOTALES
woman4.4
man3.5
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Enlatado

Judías, lima, semillas no maduras, en lata, pack normal, sólidos y líquidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

71

PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

319
 
Leucina
268
 
Lisina
261
 
Isoleucina
254
 
Valina
200
 
Fenilananina
173
 
Treonina
54
 
Triptófano
40
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women8.8
man7.3
87.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

285
[6%]
Potasio
252
[13%]
Sodio
71
[6%]
Fósforo
34
[7%]
Magnesio
28
[2%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
700u
[14%]
Manganeso
640u
[3%]
Zinc
162u
[4%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
532u
[4%]
Niacina
95u
[2%]
Ácido pantoténico
62u
[3%]
Piridoxina
43u
[4%]
Riboflavina
29u
[3%]
Tiamina
16u
[4%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2.4