foo

healnut.com: Información nutricional: Curados
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.8
man6.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, carne y grasa separable, sin calentar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

149
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1146
 
Lisina
1090
 
Leucina
690
 
Valina
614
 
Isoleucina
608
 
Treonina
545
 
Fenilananina
324
 
Metionina
127
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29.8
man24.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

850m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

50m
 
Colesterol
46m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1099
[55%]
Sodio
213
[17%]
Fósforo
205
[4%]
Potasio
14
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
132u
[3%]
Cobre
22u
[0%]
Manganeso
13u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

68
[12%]
Colina
4
[30%]
Niacina
402u
[37%]
Tiamina
382u
[8%]
Ácido pantoténico
342u
[14%]
Piridoxina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
160u
[15%]
Riboflavina
10u
[1%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
101u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina