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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man8.1
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Zumo

Cerdo, curado, jamón con su jugo, loncha espiral, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
71
6
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

129
PUNTOS
ENERGÍA
women5.6
man5
32
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1572
 
Lisina
1492
 
Leucina
943
 
Valina
841
 
Isoleucina
833
 
Treonina
745
 
Fenilananina
445
 
Metionina
174
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.6
man33.3
100
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

740m
 
Sucrosa
440m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

725m
[4%]
Total omega 6
57m
 
Colesterol
26m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
2.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

881
[44%]
Sodio
310
[7%]
Potasio
276
[22%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
4
[0%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
750u
[3%]
Hierro
168u
[4%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
1u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

76
[14%]
Colina
6
[40%]
Niacina
391u
[36%]
Tiamina
356u
[15%]
Piridoxina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
187u
[17%]
Riboflavina
17u
[0%]
Ácido pantoténico
12u
[2%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0u
[11%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
126u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina