foo

healnut.com: Información nutricional: Curados
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man10.7
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Zumo

Cerdo, curado, jamón con su jugo, loncha, con hueso, sólo carne separable, calentado, pan-broil

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

150
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.8
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2344
 
Lisina
2223
 
Leucina
1404
 
Valina
1253
 
Isoleucina
1241
 
Treonina
1110
 
Fenilananina
664
 
Metionina
260
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.3
man49.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

466m
[3%]
Total omega 6
80m
 
Colesterol
12m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

835
[42%]
Sodio
358
[8%]
Potasio
291
[23%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
96u
[2%]
Cobre
51u
[68%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

139
[25%]
Colina
9
[64%]
Niacina
469u
[9%]
Ácido pantoténico
392u
[16%]
Piridoxina
308u
[28%]
Tiamina
261u
[24%]
Riboflavina
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
13u
[2%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[15%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betaína
180u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina