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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman23.5
man18.8
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Cocinado

Cerdo, curado, bacon, cocinado, frito en sarten

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

533
PUNTOS
ENERGÍA
women23.2
man20.5
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3180
 
Lisina
2985
 
Leucina
2040
 
Valina
1798
 
Isoleucina
1521
 
Fenilananina
1501
 
Treonina
853
 
Metionina
321
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women83.3
man68.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[24%]
Total omega 6
113m
 
Colesterol
189m
[12%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
18

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2428
[121%]
Sodio
591
[13%]
Potasio
561
[45%]
Fósforo
36
[7%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
4
[15%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
146u
[4%]
Cobre
65u
[87%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
27.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

131
[24%]
Colina
12
[83%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
459u
[42%]
Tiamina
389u
[16%]
Piridoxina
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
277u
[25%]
Riboflavina
11u
[2%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[33%]
Cianocobalamina
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
673u
 
Hidroxiprolina
70u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina