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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman22.3
man18.1
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Cocinado

Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

548
PUNTOS
ENERGÍA
women23.8
man21.1
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2964
 
Lisina
2782
 
Leucina
1901
 
Valina
1676
 
Isoleucina
1417
 
Fenilananina
1399
 
Treonina
795
 
Metionina
299
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women77.7
man63.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[25%]
Total omega 6
107m
 
Colesterol
210m
[13%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
19.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2193
[110%]
Sodio
539
[11%]
Potasio
506
[40%]
Fósforo
30
[6%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
182u
[5%]
Cobre
59u
[79%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
26.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

119
[22%]
Colina
11
[76%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
348u
[32%]
Tiamina
320u
[1%]
Alfa-tocoferol
309u
[13%]
Piridoxina
251u
[23%]
Riboflavina
11u
[2%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[29%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
628u
 
Hidroxiprolina
70u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina