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healnut.com: Información nutricional: Jamón
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man5.9
+info
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ham.png
de cerdo

HORMEL ALWAYS TENDER, chuletas centrales, cerdo, fresco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
69
10
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

167
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.4
26
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

52m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

378
[19%]
Sodio
307
[7%]
Potasio
21
[4%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
600u
[2%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info