healnut.com: Información nutricional: Jamón

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PUNTOS
TOTALES

woman

9.6

man

6.1

Añadir este ítem a la cesta

Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes

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HORMEL, Cure 81 Ham (Jamón)

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18

74

4

4

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

Energía [kcal / 100 gr.]

106

PUNTOS
ENERGÍA

women

4.6

man

4.1
20

Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

51m

Colesterol

0
[0%]

Total omega 3

0
[0%]

Total omega 6

PUNTOS
AGE

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1038
[52%]

Sodio

319
[7%]

Potasio

20
[4%]

Magnesio

4
[0%]

Calcio

2
[8%]

Zinc

800u
[3%]

Hierro

100u
[3%]

Cobre

PUNTOS
MINERAL.

10.9

Perfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]

Ácido ascórbico

PUNTOS
VITAMIN.

1.1