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healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man9.8
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no disponible
molido

Cerdo, fresco, carne picada, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

297
PUNTOS
ENERGÍA
women12.9
man11.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2310
 
Lisina
2061
 
Leucina
1394
 
Valina
1203
 
Isoleucina
1173
 
Treonina
1025
 
Fenilananina
680
 
Metionina
326
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.8
man45.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

362
[8%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
44u
[1%]
Cobre
35u
[47%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

88
[16%]
Colina
4
[30%]
Niacina
706u
[64%]
Tiamina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
520u
[10%]
Ácido pantoténico
391u
[16%]
Piridoxina
220u
[20%]
Riboflavina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[0%]
Retinol
1u
[14%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína