foo

healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16
man11.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_sirloin.png
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

208
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2745
 
Lisina
2449
 
Leucina
1656
 
Valina
1429
 
Isoleucina
1394
 
Treonina
1218
 
Fenilananina
808
 
Metionina
388
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women66.3
man54.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

372
[8%]
Potasio
243
[19%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
53u
[1%]
Cobre
51u
[67%]
Selenio
3u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
5
[34%]
Niacina
1
[92%]
Tiamina
883u
[18%]
Ácido pantoténico
526u
[22%]
Piridoxina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
393u
[36%]
Riboflavina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[0%]
Retinol
1u
[21%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[3%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína