foo

healnut.com: Información nutricional: Despojos
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.4
man8.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (jamón, lomo, paletilla, y costillar), carne y grasa separable, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

216
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1696
 
Lisina
1509
 
Leucina
1021
 
Valina
873
 
Isoleucina
855
 
Treonina
753
 
Fenilananina
493
 
Metionina
234
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women41.2
man33.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

67m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

335
[7%]
Potasio
200
[16%]
Fósforo
55
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
860u
[3%]
Hierro
64u
[2%]
Cobre
28u
[38%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[32%]
Niacina
841u
[76%]
Tiamina
730u
[15%]
Ácido pantoténico
500u
[0%]
Ácido ascórbico
445u
[19%]
Piridoxina
254u
[23%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
2u
[0%]
Retinol
1u
[17%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
15.5