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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman16.8
man13.1
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Cocinado

Cerdo, curado, embutido para desayuno, cocinadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

459
PUNTOS
ENERGÍA
women20
man17.7
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2149
 
Lisina
2015
 
Leucina
1394
 
Valina
1177
 
Isoleucina
1116
 
Fenilananina
1112
 
Treonina
639
 
Metionina
278
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women62.9
man51.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

105m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2099
[105%]
Sodio
466
[10%]
Potasio
265
[21%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
4
[15%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
153u
[4%]
Cobre
44u
[1%]
Manganeso
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

96
[18%]
Colina
8
[54%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
737u
[67%]
Tiamina
368u
[33%]
Riboflavina
340u
[14%]
Piridoxina
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
2u
[44%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[3%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Fitosteroles (total)