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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman8.6
man7.4
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no disponible
no calentado

Cerdo, curado, embutido para desayuno, crudas ó sin calentar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

388
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man14.9
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

871
 
Lisina
817
 
Leucina
565
 
Valina
477
 
Isoleucina
453
 
Fenilananina
451
 
Treonina
259
 
Metionina
113
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.5
man21
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

69m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

987
[49%]
Sodio
204
[4%]
Potasio
137
[11%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
63u
[2%]
Cobre
30u
[1%]
Manganeso
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[18%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
476u
[10%]
Ácido pantoténico
475u
[43%]
Tiamina
210u
[9%]
Piridoxina
180u
[16%]
Riboflavina
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[25%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
12.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)