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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman23.7
man19.2
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Cocinado

Cerdo, curado, bacon, cocinado, a la parrilla, frito en sarten or asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

541
PUNTOS
ENERGÍA
women23.5
man20.8
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3180
 
Lisina
2985
 
Leucina
2040
 
Valina
1798
 
Isoleucina
1521
 
Fenilananina
1501
 
Treonina
853
 
Metionina
321
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women80.5
man66.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[25%]
Total omega 6
110m
 
Colesterol
200m
[13%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
18.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2310
[116%]
Sodio
565
[12%]
Potasio
533
[43%]
Fósforo
34
[840%]
Flúor
33
[7%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
164u
[4%]
Cobre
62u
[83%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
33.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

123
[22%]
Colina
11
[79%]
Niacina
1
[23%]
Ácido pantoténico
404u
[37%]
Tiamina
349u
[15%]
Piridoxina
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
264u
[24%]
Riboflavina
11u
[2%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[31%]
Cianocobalamina
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
650u
 
Hidroxiprolina
70u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina