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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man9.8
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no disponible
lengua

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, lengua, cocinada, estofada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1970
 
Lisina
1932
 
Leucina
1253
 
Valina
1099
 
Isoleucina
1018
 
Treonina
999
 
Fenilananina
540
 
Metionina
278
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women52.4
man43
88.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

146m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

237
[5%]
Potasio
174
[14%]
Fósforo
109
[5%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
5
[18%]
Zinc
110u
[3%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
510u
[46%]
Riboflavina
507u
[10%]
Ácido pantoténico
317u
[29%]
Tiamina
230u
[10%]
Piridoxina
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[60%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)