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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man10.9
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no disponible
corazón

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

148
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2130
 
Leucina
1952
 
Lisina
1250
 
Valina
1137
 
Isoleucina
1042
 
Fenilananina
1035
 
Treonina
604
 
Metionina
272
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women51.3
man42.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

221m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

206
[4%]
Potasio
178
[14%]
Fósforo
35
[2%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
6
[19%]
Hierro
3
[12%]
Zinc
508u
[13%]
Cobre
73u
[1%]
Manganeso
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
3
[49%]
Ácido pantoténico
2
[1%]
Ácido ascórbico
2
[155%]
Riboflavina
555u
[50%]
Tiamina
390u
[16%]
Piridoxina
7u
[1%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[95%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
30

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)