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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman12.6
man9.5
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cheese.png

Queso, limburger

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

327
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.6
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2093
 
Leucina
1675
 
Lisina
1439
 
Valina
1219
 
Isoleucina
1116
 
Fenilananina
739
 
Treonina
619
 
Metionina
289
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43.6
man35.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

800
[40%]
Sodio
497
[33%]
Calcio
393
[31%]
Fósforo
128
[3%]
Potasio
21
[4%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
130u
[0%]
Hierro
38u
[1%]
Manganeso
21u
[1%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
1
[24%]
Ácido pantoténico
503u
[46%]
Riboflavina
339u
[48%]
Retinol
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
158u
[1%]
Niacina
86u
[4%]
Piridoxina
80u
[7%]
Tiamina
58u
[15%]
Folatos, DFE
58u
[15%]
Folatos, comida
58u
[15%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[26%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

15u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína