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healnut.com: Información nutricional: Menta verde
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PUNTOS
TOTALES
woman10.3
man6
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Menta verde, fresca

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

44

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

247
 
Leucina
168
 
Fenilananina
164
 
Valina
141
 
Lisina
135
 
Treonina
135
 
Isoleucina
50
 
Triptófano
46
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
84

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

458
[10%]
Potasio
199
[13%]
Calcio
63
[13%]
Magnesio
60
[5%]
Fósforo
30
[2%]
Sodio
12
[40%]
Hierro
1
[22%]
Manganeso
1
[4%]
Zinc
240u
[6%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
12.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[9%]
Ácido ascórbico
1
[7%]
Niacina
250u
[5%]
Ácido pantoténico
175u
[16%]
Riboflavina
158u
[7%]
Piridoxina
105u
[26%]
Folatos, DFE
105u
[26%]
Folatos, comida
105u
[26%]
Folatos (total)
78u
[7%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
9.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Fitosteroles (total)