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healnut.com: Información nutricional: Panceta
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PUNTOS
TOTALES
woman6.9
man6.1
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pork_belly.png

Cerdo, fresco, panceta, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

518
PUNTOS
ENERGÍA
women22.5
man19.9
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

72m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

185
[4%]
Potasio
108
[9%]
Fósforo
32
[2%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
520u
[2%]
Hierro
52u
[1%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
6u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
3.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
396u
[36%]
Tiamina
390u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[0%]
Ácido ascórbico
256u
[5%]
Ácido pantoténico
242u
[22%]
Riboflavina
130u
[5%]
Piridoxina
3u
[0%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[21%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

80u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína