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healnut.com: Información nutricional: Panceta
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PUNTOS
TOTALES
woman6.9
man6.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_belly.png

Cerdo, fresco, panceta, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

518
PUNTOS
ENERGÍA
women22.5
man19.9
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

72m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

185
[4%]
Potasio
108
[9%]
Fósforo
32
[2%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
520u
[2%]
Hierro
52u
[1%]
Cobre
8u
[11%]
Selenio
6u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
3.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
396u
[36%]
Tiamina
390u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[0%]
Ácido ascórbico
256u
[5%]
Ácido pantoténico
242u
[22%]
Riboflavina
130u
[5%]
Piridoxina
3u
[0%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[21%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

80u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína