foo

healnut.com: Información nutricional: Pera
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man2.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pear.png
USDA commodity

Artículo de la USDA, peras, en lata, en almíbar ligero, escurridas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

62

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
45

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Fructosa
4
 
Glucosa
1
 
Maltosa
350m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
8.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

61
[1%]
Potasio
7
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
4
[1%]
Magnesio
280u
[1%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
37u
[1%]
Manganeso
30u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
0.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

900u
[1%]
Ácido ascórbico
115u
[1%]
Niacina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
41u
[1%]
Ácido pantoténico
20u
[2%]
Tiamina
16u
[1%]
Piridoxina
14u
[1%]
Riboflavina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
0.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles