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healnut.com: Información nutricional: Mango
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PUNTOS
TOTALES
woman6.7
man1.8
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mango.png
Enlatado

Mango, néctar, en lata

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

51

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
39

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Fructosa
5
 
Glucosa
1
 
Sucrosa
560m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
9.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

24
[1%]
Potasio
17
[1%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
3
[1%]
Magnesio
2
[0%]
Fósforo
360u
[1%]
Hierro
28u
[1%]
Manganeso
20u
[0%]
Zinc
15u
[0%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
0.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[10%]
Ácido ascórbico
2
[0%]
Colina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
80u
[1%]
Niacina
70u
[1%]
Ácido pantoténico
15u
[1%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[0%]
Tiamina
3u
[0%]
Riboflavina
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

402u
 
Betacaroteno
26u
 
Criptoxantina
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Betaína