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PUNTOS
TOTALES
woman8.4
man2.2
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prepared_fruits.png
USDA commodity

Artículo de la USDA, fruta mezclada (melocotones, peras y uvas), en lata, en almíbar ligero, escurrida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

57

PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
46

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

6
 
Glucosa
5
 
Fructosa
880m
 
Maltosa
30m
 
Sucrosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
8.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

10m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

89
[2%]
Potasio
12
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Sodio
5
[1%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
310u
[1%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
75u
[2%]
Cobre
27u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
0.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
392u
[3%]
Niacina
41u
[1%]
Ácido pantoténico
24u
[2%]
Riboflavina
16u
[1%]
Piridoxina
12u
[1%]
Tiamina
5u
[4%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

142u
 
Criptoxantina
110u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno