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healnut.com: Información nutricional: Frutas desecadas
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PUNTOS
TOTALES
woman15
man8.3
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no disponible
ciruela

Ciruelas pasas, puré

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
30
39
3
25

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

257
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
47
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

22
 
Glucosa
14
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
30
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

852
[18%]
Potasio
72
[6%]
Fósforo
31
[2%]
Calcio
23
[1%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
PUNTOS
MINERAL.
7.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[3%]
Ácido ascórbico
3
[18%]
Niacina
430u
[9%]
Ácido pantoténico
40u
[4%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
6.6
+ info