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healnut.com: Información nutricional: Piña
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man2.6
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pineapple.png
Zumo

Piña, en lata, en zumo, escurrida

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
45

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

124
[3%]
Potasio
16
[1%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
7
[1%]
Fósforo
1
[0%]
Sodio
280u
[1%]
Hierro
107u
[3%]
Cobre
100u
[0%]
Zinc
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[6%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
284u
[2%]
Niacina
102u
[9%]
Tiamina
75u
[3%]
Piridoxina
21u
[2%]
Riboflavina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína