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healnut.com: Información nutricional: Fresas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.3
man3.4
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strawberry.png
Congelado

Fresas, congeladas, endulzadas, enteras

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

78

PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
44

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

26
 
Leucina
21
 
Lisina
16
 
Treonina
15
 
Valina
15
 
Fenilananina
12
 
Isoleucina
6
 
Triptófano
1
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
38.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

98
[2%]
Potasio
12
[1%]
Fósforo
11
[1%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
1
[0%]
Sodio
470u
[2%]
Hierro
249u
[5%]
Manganeso
50u
[0%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

40
[26%]
Ácido ascórbico
5
[1%]
Colina
293u
[2%]
Niacina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
108u
[2%]
Ácido pantoténico
77u
[7%]
Riboflavina
28u
[1%]
Piridoxina
15u
[1%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

23u
 
Luteína+zeaxantina
16u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína