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healnut.com: Información nutricional: Fresas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man2.1
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strawberry.png
Congelado

Fresas, congeladas, sin endulzar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

35

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

22
 
Leucina
17
 
Lisina
13
 
Treonina
12
 
Valina
12
 
Fenilananina
10
 
Isoleucina
5
 
Triptófano
1
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.8
46.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
370m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
3.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

148
[3%]
Potasio
16
[1%]
Calcio
13
[1%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
750u
[3%]
Hierro
290u
[6%]
Manganeso
130u
[1%]
Zinc
49u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[27%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
462u
[3%]
Niacina
290u
[1%]
Alfa-tocoferol
108u
[2%]
Ácido pantoténico
37u
[3%]
Riboflavina
28u
[1%]
Piridoxina
22u
[2%]
Tiamina
17u
[4%]
Folatos (total)
17u
[4%]
Folatos, comida
17u
[4%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

27u
 
Betacaroteno
26u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína