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healnut.com: Información nutricional: Ciruela
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Ciruela
PUNTOS
TOTALES
17.9
10.2
+info
Ciruelas, pasas, sin cocinar
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
31
38
7
21
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
28.4
18.7
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
240
PUNTOS
ENERGÍA
10.4
9.2
50
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
104
66
56
50
49
41
25
16
PUNTOS
PROTE.
4.7
3.9
45
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
26
13
150m
60m
0
0
PUNTOS
CARBOs
29.3
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
732
[16%]
69
[6%]
43
[3%]
41
[8%]
4
[100%]
2
[0%]
1
[3%]
440u
[2%]
299u
[6%]
281u
[7%]
0u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
13.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
10
[2%]
2
[13%]
600u
[0%]
430u
[1%]
422u
[8%]
205u
[9%]
186u
[17%]
60u
[50%]
51u
[5%]
4u
[1%]
4u
[1%]
4u
[1%]
0
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
400u
394u
148u
93u
57u
20u
0
0
0
0
0