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healnut.com: Información nutricional: Frutas desecadas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man1.4
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no disponible
deshidratado

Ciruelas pasas, deshidratadas (baja humedad), estofado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

68
31

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

113
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
21
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

353
[8%]
Potasio
37
[3%]
Fósforo
24
[2%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
204u
[5%]
Cobre
104u
[2%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
3.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[7%]
Niacina
191u
[8%]
Piridoxina
108u
[2%]
Ácido pantoténico
46u
[4%]
Tiamina
30u
[3%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
+ info