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PUNTOS
TOTALES
woman6.1
man2.3
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tropical_fruits.png
pera

Higo chumbo, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

41

PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

220
[5%]
Potasio
85
[17%]
Magnesio
56
[4%]
Calcio
24
[2%]
Fósforo
5
[0%]
Sodio
300u
[1%]
Hierro
120u
[0%]
Zinc
80u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[9%]
Ácido ascórbico
460u
[3%]
Niacina
60u
[3%]
Piridoxina
60u
[5%]
Riboflavina
14u
[1%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

25u
 
Betacaroteno
3u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno