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PUNTOS
TOTALES
woman12
man4
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tropical_fruits.png

Bananas, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

122
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

60
 
Lisina
59
 
Leucina
46
 
Valina
44
 
Fenilananina
36
 
Isoleucina
34
 
Treonina
17
 
Metionina
15
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.8
man2.3
82.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

499
[11%]
Potasio
37
[7%]
Magnesio
34
[3%]
Fósforo
4
[0%]
Sodio
3
[0%]
Calcio
600u
[2%]
Hierro
140u
[1%]
Zinc
81u
[2%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[12%]
Ácido ascórbico
14
[2%]
Colina
686u
[5%]
Niacina
299u
[12%]
Piridoxina
260u
[5%]
Ácido pantoténico
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
54u
[5%]
Riboflavina
52u
[5%]
Tiamina
22u
[6%]
Folatos (total)
22u
[6%]
Folatos, comida
22u
[6%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

457u
 
Betacaroteno
438u
 
Alfacaroteno
30u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína