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healnut.com: Información nutricional: Piña
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PUNTOS
TOTALES
woman8.9
man3.5
+info
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pineapple.png
Congelado

Piña, congelada, trozos, endulzada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

77
21

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

86
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
41
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

26
 
Lisina
20
 
Leucina
16
 
Valina
13
 
Isoleucina
13
 
Treonina
12
 
Fenilananina
11
 
Metionina
5
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
90.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

100
[2%]
Potasio
10
[2%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
4
[0%]
Fósforo
2
[0%]
Sodio
1
[21%]
Manganeso
400u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
99u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
5
[1%]
Colina
300u
[2%]
Niacina
105u
[2%]
Ácido pantoténico
100u
[9%]
Tiamina
75u
[3%]
Piridoxina
30u
[3%]
Riboflavina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína