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healnut.com: Información nutricional: Piña
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PUNTOS
TOTALES
woman4.8
man1.4
+info
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pineapple.png
Enlatado

Piña, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

78
21

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

16
 
Lisina
13
 
Leucina
11
 
Valina
9
 
Isoleucina
9
 
Fenilananina
9
 
Treonina
9
 
Metionina
5
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.6
69.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

102
[2%]
Potasio
15
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
7
[1%]
Fósforo
1
[21%]
Manganeso
1
[0%]
Sodio
380u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
99u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
282u
[2%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
89u
[8%]
Tiamina
74u
[3%]
Piridoxina
25u
[2%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2
+ info