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healnut.com: Información nutricional: Piña
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PUNTOS
TOTALES
woman4.8
man1.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pineapple.png
Enlatado

Piña, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

78
21

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

16
 
Lisina
13
 
Leucina
11
 
Valina
9
 
Isoleucina
9
 
Fenilananina
9
 
Treonina
9
 
Metionina
5
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.6
69.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

102
[2%]
Potasio
15
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
7
[1%]
Fósforo
1
[21%]
Manganeso
1
[0%]
Sodio
380u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
99u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
282u
[2%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
89u
[8%]
Tiamina
74u
[3%]
Piridoxina
25u
[2%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2
+ info