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healnut.com: Información nutricional: Pera
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Pera
PUNTOS
TOTALES
9.7
3.2
+info
Peras, crudas
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
84
10
3
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
12.4
8.2
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
58
PUNTOS
ENERGÍA
2.5
2.2
47
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
19
17
17
11
11
11
2
2
PUNTOS
PROTE.
0.8
0.7
42.1
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
6
3
780m
10m
10m
0
PUNTOS
CARBOs
7.5
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
119
[3%]
11
[1%]
9
[1%]
7
[1%]
2
[55%]
1
[0%]
170u
[1%]
100u
[0%]
82u
[2%]
49u
[1%]
0u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
5.9
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
5
[1%]
4
[3%]
157u
[1%]
120u
[0%]
48u
[1%]
28u
[1%]
25u
[2%]
12u
[1%]
7u
[2%]
7u
[2%]
7u
[2%]
5u
[4%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
0
[0%]
0
PUNTOS
VITAMIN.
1.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
8
200u
45u
30u
13u
2u
0
0
0
0
0
0