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healnut.com: Información nutricional: Eneldo
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PUNTOS
TOTALES
woman9
man5.3
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Eneldo, fresco

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

43

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

246
 
Lisina
195
 
Isoleucina
159
 
Leucina
154
 
Valina
68
 
Treonina
65
 
Fenilananina
14
 
Triptófano
11
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women7.5
man6.2
32.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

738
[16%]
Potasio
208
[14%]
Calcio
66
[5%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
55
[11%]
Magnesio
7
[22%]
Hierro
1
[25%]
Manganeso
1
[4%]
Zinc
146u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

85
[57%]
Ácido ascórbico
2
[11%]
Niacina
397u
[8%]
Ácido pantoténico
296u
[27%]
Riboflavina
185u
[8%]
Piridoxina
150u
[38%]
Folatos (total)
150u
[38%]
Folatos, comida
150u
[38%]
Folatos, DFE
58u
[5%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
17.6