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healnut.com: Información nutricional: Melocotón
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man3.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Toping para postres, en polvo Comparar este alimento con Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico Comparar este alimento con Queso, cheddar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Melocotones, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

39

PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
65

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

30
 
Lisina
27
 
Leucina
22
 
Valina
19
 
Fenilananina
17
 
Isoleucina
16
 
Treonina
10
 
Metionina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
53.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
2
 
Glucosa
2
 
Fructosa
80m
 
Maltosa
60m
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
6.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

190
[4%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
9
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
4
[100%]
Flúor
250u
[1%]
Hierro
170u
[1%]
Zinc
68u
[2%]
Cobre
61u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
10.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[4%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
806u
[6%]
Niacina
730u
[1%]
Alfa-tocoferol
153u
[3%]
Ácido pantoténico
31u
[3%]
Riboflavina
25u
[1%]
Piridoxina
24u
[2%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
3u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Fitosteroles (total)
300u
 
Betaína
162u
 
Betacaroteno
91u
 
Luteína+zeaxantina
67u
 
Criptoxantina
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles