foo

healnut.com: Información nutricional: Mandarina
english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man2.5
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tangerine.png
Enlatado

Mandarinas, en lata, en almíbar ligero

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

61

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
43

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

23
 
Lisina
19
 
Valina
15
 
Fenilananina
12
 
Isoleucina
11
 
Leucina
10
 
Metionina
7
 
Treonina
4
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1
man0.8
44.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

78
[2%]
Potasio
10
[1%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
6
[0%]
Sodio
370u
[1%]
Hierro
240u
[1%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
0.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[13%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
445u
[3%]
Niacina
125u
[3%]
Ácido pantoténico
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
53u
[5%]
Tiamina
44u
[4%]
Riboflavina
42u
[2%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

496u
 
Criptoxantina
191u
 
Betacaroteno
163u
 
Luteína+zeaxantina
131u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína