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healnut.com: Información nutricional: Mandarina
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PUNTOS
TOTALES
woman8.3
man1.9
+info
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tangerine.png
Enlatado

Mandarinas, en lata, en su zumo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

90
9

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

37

PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
49
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

31
 
Lisina
26
 
Valina
20
 
Fenilananina
17
 
Isoleucina
15
 
Leucina
13
 
Metionina
10
 
Treonina
6
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
44
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

133
[3%]
Potasio
11
[2%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
10
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Sodio
510u
[2%]
Zinc
270u
[1%]
Hierro
33u
[1%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

34
[23%]
Ácido ascórbico
9
[2%]
Colina
445u
[3%]
Niacina
125u
[3%]
Ácido pantoténico
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
82u
[7%]
Tiamina
42u
[2%]
Piridoxina
29u
[3%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

503u
 
Criptoxantina
193u
 
Betacaroteno
163u
 
Luteína+zeaxantina
133u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína