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healnut.com: Información nutricional: Naranja
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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man3.1
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Zumo

Naranja, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, diluido con 3 volúmenes de agua

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

45

PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

13
 
Leucina
11
 
Valina
9
 
Lisina
8
 
Treonina
8
 
Fenilananina
7
 
Isoleucina
3
 
Metionina
2
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.2
26

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
3
 
Fructosa
2
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
6.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

190
[4%]
Potasio
58
[1455%]
Flúor
16
[1%]
Fósforo
10
[2%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
1
[0%]
Sodio
100u
[0%]
Hierro
50u
[0%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
14u
[0%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

39
[26%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
202u
[1%]
Niacina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
158u
[3%]
Ácido pantoténico
79u
[7%]
Tiamina
44u
[11%]
Folatos, comida
44u
[11%]
Folatos (total)
44u
[11%]
Folatos, DFE
44u
[2%]
Piridoxina
18u
[2%]
Riboflavina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

115u
 
Luteína+zeaxantina
91u
 
Criptoxantina
50u
 
Gamma-tocoferoles
17u
 
Betacaroteno
3u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles