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healnut.com: Información nutricional: Naranja
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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man2
+info
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Zumo

Naranja, zumo, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
8
2

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

45

PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
59
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

13
 
Leucina
11
 
Valina
9
 
Fenilananina
9
 
Lisina
8
 
Isoleucina
8
 
Treonina
3
 
Metionina
2
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.3
25.2
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

200
[4%]
Potasio
17
[1%]
Fósforo
11
[2%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
1
[0%]
Sodio
200u
[1%]
Hierro
50u
[0%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
14u
[0%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

50
[33%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
400u
[3%]
Niacina
190u
[4%]
Ácido pantoténico
90u
[8%]
Tiamina
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
40u
[2%]
Piridoxina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
30u
[3%]
Riboflavina
30u
[8%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

169u
 
Criptoxantina
115u
 
Luteína+zeaxantina
33u
 
Betacaroteno
6u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína