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healnut.com: Información nutricional: Naranja
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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man2.2
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Naranjas, crudas, California, valencia

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

49

PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

53
 
Lisina
44
 
Valina
34
 
Fenilananina
28
 
Isoleucina
26
 
Leucina
22
 
Metionina
17
 
Treonina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
45.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

179
[4%]
Potasio
40
[3%]
Calcio
17
[1%]
Fósforo
10
[2%]
Magnesio
90u
[0%]
Hierro
60u
[0%]
Zinc
37u
[1%]
Cobre
23u
[0%]
Manganeso
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
1.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

49
[32%]
Ácido ascórbico
274u
[2%]
Niacina
250u
[5%]
Ácido pantoténico
87u
[8%]
Tiamina
63u
[3%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
39u
[10%]
Folatos (total)
39u
[10%]
Folatos, comida
39u
[10%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
6.4