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healnut.com: Información nutricional: Melon invernal
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PUNTOS
TOTALES
woman10.3
man1.7
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casaba_melon.png

Melón, casaba, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

28

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

182
[4%]
Potasio
11
[1%]
Calcio
11
[2%]
Magnesio
9
[0%]
Sodio
5
[0%]
Fósforo
340u
[1%]
Hierro
70u
[0%]
Zinc
60u
[2%]
Cobre
35u
[1%]
Manganeso
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
8
[1%]
Colina
232u
[2%]
Niacina
163u
[7%]
Piridoxina
84u
[2%]
Ácido pantoténico
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
31u
[3%]
Riboflavina
15u
[1%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
3u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

26u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína