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healnut.com: Información nutricional: Menlón cantalupo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man2.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cantaloupe.png

Melón, cantalupo, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
63

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

33
 
Valina
30
 
Lisina
29
 
Leucina
23
 
Fenilananina
21
 
Isoleucina
17
 
Treonina
12
 
Metionina
2
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.5
34

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
60m
 
Galactosa
40m
 
Maltosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

267
[6%]
Potasio
16
[1%]
Sodio
15
[1%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
1
[25%]
Flúor
210u
[1%]
Hierro
180u
[1%]
Zinc
41u
[1%]
Manganeso
41u
[1%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[24%]
Ácido ascórbico
8
[1%]
Colina
734u
[5%]
Niacina
105u
[2%]
Ácido pantoténico
72u
[3%]
Piridoxina
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
41u
[4%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[2%]
Riboflavina
3u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10
 
Fitosteroles (total)
2
 
Betacaroteno
110u
 
Gamma-tocoferoles
100u
 
Betaína
26u
 
Luteína+zeaxantina
16u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína