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healnut.com: Información nutricional: lichis
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PUNTOS
TOTALES
woman20.4
man12.6
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litchis.png
deshidratado

Lichis, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
22
66
5
2

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

187
 
Lisina
42
 
Metionina
33
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.3
man6.8
44.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1110
[24%]
Potasio
181
[14%]
Fósforo
42
[8%]
Magnesio
33
[2%]
Calcio
3
[0%]
Sodio
2
[6%]
Hierro
631u
[16%]
Cobre
280u
[1%]
Zinc
234u
[5%]
Manganeso
1u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

183
[122%]
Ácido ascórbico
13
[2%]
Colina
3
[22%]
Niacina
570u
[52%]
Riboflavina
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
90u
[4%]
Piridoxina
12u
[3%]
Folatos, DFE
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
10u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína