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healnut.com: Información nutricional: Ciruela
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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man0.9
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Jambolán, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

83
16

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

79
[2%]
Potasio
19
[1%]
Calcio
17
[1%]
Fósforo
15
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Sodio
190u
[1%]
Hierro
PUNTOS
MINERAL.
1.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[10%]
Ácido ascórbico
260u
[2%]
Niacina
38u
[2%]
Piridoxina
12u
[1%]
Riboflavina
6u
[1%]
Tiamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
2.1
+ info