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healnut.com: Información nutricional: Toronja
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PUNTOS
TOTALES
woman8
man1.7
+info
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grapefruit.png
Zumo

Pomelo, zumo, blanco, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

90
9

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

39

PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
50
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

162
[3%]
Potasio
15
[1%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
1
[0%]
Sodio
200u
[1%]
Hierro
50u
[0%]
Zinc
33u
[1%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

38
[25%]
Ácido ascórbico
8
[1%]
Colina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
200u
[1%]
Niacina
189u
[4%]
Ácido pantoténico
44u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

10u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
2u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles