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healnut.com: Información nutricional: Toronja
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PUNTOS
TOTALES
woman2.9
man0.9
+info
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grapefruit.png
blanco/a

Pomelo, crudo, blanco, Florida

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
16
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

38
 
Fenilananina
16
 
Lisina
12
 
Leucina
12
 
Valina
11
 
Treonina
7
 
Isoleucina
6
 
Triptófano
6
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.4
man1.1
34.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

150
[3%]
Potasio
15
[1%]
Calcio
9
[2%]
Magnesio
7
[1%]
Fósforo
70u
[0%]
Zinc
56u
[1%]
Cobre
50u
[0%]
Hierro
11u
[0%]
Manganeso
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
283u
[6%]
Ácido pantoténico
200u
[1%]
Niacina
43u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
+ info