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healnut.com: Información nutricional: Toronja
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PUNTOS
TOTALES
woman3.8
man1.2
+info
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grapefruit.png
rojo/a

Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
7

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
19
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

33
 
Fenilananina
14
 
Lisina
11
 
Valina
10
 
Leucina
9
 
Treonina
6
 
Isoleucina
6
 
Triptófano
5
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
33.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

127
[3%]
Potasio
15
[1%]
Calcio
9
[1%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
120u
[0%]
Hierro
70u
[0%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
10u
[0%]
Manganeso
1u
[2%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
283u
[6%]
Ácido pantoténico
200u
[1%]
Niacina
42u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Cafeína