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PUNTOS
TOTALES
woman6.4
man2.4
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berries.png

Uva espina, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

44

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

198
[4%]
Potasio
27
[2%]
Fósforo
25
[2%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
1
[0%]
Sodio
310u
[1%]
Hierro
144u
[3%]
Manganeso
120u
[0%]
Zinc
70u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[18%]
Ácido ascórbico
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[2%]
Niacina
286u
[6%]
Ácido pantoténico
80u
[3%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
30u
[3%]
Riboflavina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
3.2